Tansiyonu Yükselten Bitkiler

Halk arasında çok yanlış bir inanış var: “Bitkisel kaynaklı olan her şey doğaldır, o nedenle güvenli ve sağlıklıdır”.

Bazı bitkilerde sağlığa faydalı maddeler bulunuyor diye bütün bitkiler sağlıklı sanılıyor. Nasıl sanayide üretilen kimyasal maddelerin hepsi zararlı değilse, bitkilerde bulunan kimyasal maddelerin de hepsi faydalı değildir; hatta bir kısmı zararlıdır.

Aşağıdaki bitkiler fazla tüketildiği takdirde tansiyonu yükseltebilir:

• Meyan kökü
• Guarana
• Ephedra
• Siberian ginseng
• Turunç (Acı portakal, Bitter orange, Citrus Aurantium, Sour Orange, Seville Orange, Bigarade Orange, Marmelat Portakalı)
• Arnica
• Sarı kantaron (St. John’s wort)
• Scotch broom (Batı Avrupa’ya özgü süpürge otu)
• Mavi kohoş (Blue cohosh)
• Pennyroyal oil (Mentha pulegium)
• Southern bayberry

Hala bitkilerin de zararlı olabileceğine inanmıyor musunuz?

Zehirli bitkilerin listesi için buraya ve şuraya tıklayınız.

---

Güzel görünüyor olabilirler ama her bitki faydalı değildir. Bitkisel olan her şeye balıklama atlamayın.

---

Kaynaklar:

1. Herbal products that may contribute to hypertension. Jalili J, Askeroglu U, Alleyne B, Guyuron B.Plast Reconstr Surg. 2013 Jan;131(1):168-173. doi: 10.1097/PRS.0b013e318272f1bb.
2. Short-term metabolic and hemodynamic effects of ephedra and guarana combinations. Clin PharmacolTher. 2005 Jun;77(6):560-71.  doi: 10.1016/j.clpt.2005.01.023.
3. Dietary supplements and hypertension: potential benefits and precautions. J Clin Hypertens(Greenwich). 2012 Jul;14(7):467-71.  doi: 10.1111/j.1751-7176.2012.00642.x.  Ücretsiz Tam Makale erişimi
4. Bui LT, Nguyen DT, Ambrose PJ. Blood pressure andheart rate effects following a single dose of bitter orange. Ann Pharmacother. 2006;40:53–57.
5. Comparison of ephedrine and pseudoephedrine contents in 34 Kampo extracts containing Ephedrae Herba used clinically in Japan. J Nat Med. 2023 Jun;77(3):476-488. doi: 10.1007/s11418-023-01687-w.
6. Licorice Toxicity Presenting As Refractory Hypokalemia and Hypertension in an Elderly Patient. Cureus. 2024 Nov4;16(11):e72975.  doi: 10.7759/cureus.72975. Ücretsiz Tam Makale erişimi
7. Hypertensive crisis associated with St. John’s Wort. Am J Med. 2002 Apr 15;112(6):507-8. doi: 10.1016/s0002-9343(01)01134-2. Ücretsiz Tam Makale erişimi
8. Natural Toxins in Food Plants. Centre for Food Safety. The Government of the Hong Kong Special Administrative Region.

---