Sarımsak ve Yüksek Tansiyon

Sarımsağın

etkileri bildirilmiştir.

Sarımsağın tansiyon düşürücü etkisi çok zayıftır: büyük (sistolik) tansiyonu 1.8 mmHg, küçük (diyastolik) tansiyonu 1.5 mmHg düşürür. Bu düşüş istatistiki olarak anlamlı olsa da, hiçbir zaman tansiyon düşürücü ilaç tedavisinin yerini alamaz. “Nasıl olsa sarımsak kullanıyorum” diyerek ilaç tedavinizi aksatmayın. Tansiyonunuz yükseldiği zaman sadece sarımsak yiyerek tansiyonunuzu yeteri kadar düşüremezsiniz, ancak vakit kaybetmiş olursunuz.

Sarımsak (Allium sativum) içindeki esas aktif bileşikler allicin, diallyl disulfide, ajoene, vinyldithiins, and S-allylcysteine‘dir. Sarımsağın tansiyon düşürücü etkilerinden sorumlu olan maddeler allicin ve diallyl disulfidedir. Sarımsak ayrıca damar duvarında LDL kolesterol birikimini azaltır.

Kanamayı artırmaması için, herhangi bir ameliyattan önceki 2 hafta içinde sarımsak tüketilmemesi önerilmiştir.

Kaynaklar:

Antihypertensive Effects of an Optimized Aged Garlic Extract in Subjects with Grade I Hypertension and Antihypertensive Drug Therapy: A Randomized, Triple-Blind Controlled Trial. Nutrients. 2023 Aug 23;15(17):3691. doi: 10.3390/nu15173691. Ücretsiz Tam Makale erişimi

Garlic and Hypertension: Efficacy, Mechanism of Action, and Clinical Implications. Nutrients. 2024 Aug 29;16(17):2895. doi: 10.3390/nu16172895. Ücretsiz Tam Makale erişimi

Cardiovascular Effects of Herbal Products and Their Interaction with Antihypertensive Drugs-Comprehensive Review. Int J Mol Sci. 2024 Jun 9;25(12):6388. doi: 10.3390/ijms25126388. Ücretsiz Tam Makale erişimi

Cellular Mechanisms Underlying the Cardioprotective Role of Allicin on Cardiovascular Diseases. Int J Mol Sci. 2022 Aug 13;23(16):9082. doi: 10.3390/ijms23169082 Ücretsiz Tam Makale erişimi

Evidence for the mechanism by which garlic inhibits platelet aggregation. Prostaglandins Leukot Med. 1986 Jun;22(3):313-21. doi: 10.1016/0262-1746(86)90142-3.

Effect of garlic powder supplementation on blood pressure and hs-C-reactive protein among nonalcoholic fatty liver disease patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Food Sci Nutr. 2021 May 6;9(7):3556-3562. doi: 10.1002/fsn3.2307. Ücretsiz Tam Makale erişimi

Use of herbal medication in the perioperative period: Potential adverse drug interactions. J Clin Anesth. 2024 Aug:95:111473. doi: 10.1016/j.jclinane.2024.111473. Ücretsiz Tam Makale erişimi

Garlic powder intake and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Nutr Res Pract. 2014 Dec;8(6):644-54. doi: 10.4162/nrp.2014.8.6.644. Ücretsiz Tam Makale erişimi