Wavy Text Animation

T a n s i y o n d a l g a l a n ı r

Ana SayfaTansiyon anlık değişir, sürekli mücadele gerektirir.
Yüksek Tansiyon
Diğerleri Hipertansiyon birçok başka durumlarda veya hastalıklarda da görülebilir.
- Diğerleri için tıklayınızDiğer konular burada.
SorularınızYüksek Tansiyon (Hipertansiyon) hastalarının ile ilgili sık sorulan sorular
Hatalar
HakkımdaProf. Dr. Mete Alpaslan. İletişim ve özgeçmiş

Ara

Zerdeçal (Hint Safranı, Curcuma Longa, Turmeric, Curcumin, Zerdeçöp, Safran Kökü, Sarıkök, Zerdeçav) ve Yüksek Tansiyon

Zerdeçal nedir?

Zerdeçal zencefilgiller (Zingiberaceae) familyasından sarı çiçekli, büyük yapraklı, çok yıllık otsu bir bitki cinsidir.

Kurkumin nedir?

Zencefilgiller familyasındaki bitkilerin rizomlarından (köksaplarından) elde edilen polifenolik bir bileşik türü olan Kurkumin, zerdeçal içindeki esas biyoaktif olan maddedir.
Parlak turuncu-sarı görünümü ve alfa-tokoferole kıyasla üstün antioksidan kapasitesi nedeniyle kurkumin, başta Güney Asya ve Hindistan olmak üzere birçok ülkede yaygın olarak yemeklik baharat, bitkisel besin takviyesi, kozmetik ürün bileşeni, aroma verici ve gıda boyası olarak kullanılır.
Kurkuminin suda çözünürlüğü düşük olup emilimi zayıftır, hızla metabolize olur.

Zerdeçal içindeki Kurkumin ve yüksek tansiyon

Kurkuminin yüksek tansiyon üzerine etkileri konusunda yapılan iki meta-analiz farklı sonuçlar bildirmiştir.

Bir çalışmada, kurkumin alanlarda dayanıklılık (endurance) egzersizi sırasında büyük tansiyonun düştüğü ve bunun da kalbin üzerindeki yükü azaltabileceği ileri sürülmüştür.

Otuzbeş randomize kontrollü çalışmanın incelendiği bir meta-analizde kurkumin/zerdeçal desteği ile büyük (sistolik) tansiyonun 2 mmHg, küçük (diyastolik) tansiyonun 0.82 mmHg düştüğü görülmüştür.

Yirmibir çalışmanın incelendiği başka bir meta-analizde ise kurkuminin tansiyonu etkilemediği bildirilmiştir.

Uyarı: Zerdeçal/Kurkumin tüketmek tansiyon düşürücü ilaç tedavisinin yerine geçecek kadar güçlü etki yaratmaz. Hekiminize sormadan tedavinizi değiştirmeyin.