Cinsel ilişki ne düzeyde bir fiziksel aktivitedir?
Normalde efor, aktivite, egzersiz sırasında kalp hızı ve tansiyon artar. Cinsel ilişki de bir tür efor sayılır.
Her fiziksel aktivitede olduğu gibi cinsel ilişki sırasında da kalp hızı ve tansiyon artar.
Rutin bir cinsel ilişki hafif-orta düzeyde fiziksel aktivite sayılır, 3.5-5.5 METS arasında efor gerektirir.
Cinsel aktivite sırasında kalp hızı ve tansiyonda olması beklenen bu artış özellikle yüksek tansiyon hastalarında, kalp krizi geçirmiş olan koroner damar hastalarında ve kalp yetmezliği hastalarında daha önemlidir, kalbin yükünü artırır, kalp krizi, damar yırtılması veya istenmeyen başka durumları tetikleyebilir.
Olumsuz bir olay yaşama korkusu nedeniyle, kalp krizi geçiren veya koroner arter bypass ameliyatı olan hastaların cinsel aktiviteyi %39-70 arasında azalttığı bildirilmiştir.
Cinsel aktivite sırasında kalp hızı ve tansiyon nasıl değişir?
İster cinsel ilişki ister mastürbasyon yoluyla olsun, orgazmdan hemen önce ve orgazm sırasında kalp hızı ve tansiyon yükselir.
Kalp hızı ve tansiyon değerleri orgazm sırasında en yüksek değerlerine ulaşır. Büyük tansiyon başlangıca göre %20-%107 (25-120 mmHg arasında) artar; küçük tansiyon %31-%60 (25-48 mmHg arasında) artar; kalp hızı %25-%120 (dakikada 20–87 arasında) artar. Orgazmdan 10 dakika sonra ise kalp hızı ve tansiyon değerleri normale döner.
Sadece görsel yolla (film izleyerek) ortaya çıkarılan cinsel uyarılma bile büyük ve küçük tansiyonda artışa yol açar, görsel uyarı bittikten 5 dakika sonra tansiyon değerleri uyarılma öncesine döner.
Erkeğin üstte olduğu pozisyonda, erkeğin kollarını kullandığı için izometrik egzersiz nedeniyle tansiyonunun, erkeğin altta olduğu pozisyona göre daha fazla yükseleceği ileri sürülmüşse de, yapılan çalışmalarda pozisyonun fark yaratmadığı gözlenmiştir.
Cinsel ilişki ve baş ağrısı
Cinsel aktivite sırasında baş ağrısı toplumda %1-1.7 sıklıkta görülür. Erkeklerde ve yüksek tansiyon hastalarında daha sık görülür.
Cinsel uyarılma sırasında genellikle çift taraflı ağrı başlar, cinsel uyarılma arttıkça ağrının yoğunluğu da artar ve orgazm sırasında zirveye ulaşarak patlayıcı tarzda bir ağrı hissedilir.
Baş ağrısı 1 dakikadan 24 saate kadar sürebilir. Ağrı sadece cinsel aktivite sırasında ortaya çıkar. Ağrı sırasında bilinç bulanıklığı, kusma veya görme bozukluğu görülmez.
Ağrının ortaya çıkmasında tansiyondaki artışın da kısmen rol oynayabileceği ileri sürülmüştür.
Cinsel aktivite ne tür riskler getirir?
Cinsel aktivite sırasında artan kalp hızı ve tansiyon kalbin yükünü artırır, göğüs ağrısını, kalp krizini (miyokard enfarktüsü) veya damar yırtılmalarını tetikleyebilir.
Cinsel ilişki sırasında kalp damar hastalığı kaynaklı ani ölüm görülme yıllık insidansı 100.000 erkek için 0.2 olarak bildirilmiştir. Bu risk erkeklerde kadınlara göre 12 kat daha fazladır. Cinsel ilişki sırasında meydana gelen bu ani ölümlerin %53’ünden kalp krizi sorumludur.
Ancak genel olarak bakıldığında cinsel aktivite sırasında kalp krizi geçirme riski düşüktür.
İlk ağrıyla beraber kalp krizi geçiren (kalp krizi öncesinde günlerdir süren göğüs ağrısı olmayan, bilinen kalp hastalığı olmayan) hastalar incelendiğinde görülmüştür ki hastaların %1.3’ü kalp krizinden önceki iki saat içinde cinsel aktivite yapmıştır.
Cinsel aktivite, mastürbasyon veya orgazm sırasında (kalp hızı ve tansiyondaki artışa bağlı olarak) aşağıdakilerin görüldüğü bildirilmiştir:
- Aort damarında yırtılma (aort diseksiyonu)
- Aort duvarına kanama
- Beyinde damar yırtılmasına bağlı kanama (Subaraknoid kanama)
- Kalp krizi (miyokard infarktüsü)
Cinsel fonksiyon bozukluğu ve yüksek tansiyon için buraya tıklayınız
Kaynaklar:
Masturbation-Induced Presyncope: A Case of Painless Aortic Dissection in IgG4-Related Disease. Clin Exp Emerg Med. 2024 Mar 15. doi: 10.15441/ceem.23.182. Ücretsiz Tam Makale erişimi
An Unexpected Cause of Chest Pain While Self-Pleasuring: A Ripping Doom Excitement. Cureus. 2023 May 2;15(5):e38436. doi: 10.7759/cureus.38436. Ücretsiz Tam Makale erişimi
Aortic Intramural Hematoma in a Female Patient During Sexual Intercourse. Am J Case Rep. 2022 Jul 28:23:e936167. doi: 10.12659/AJCR.936167. Ücretsiz Tam Makale erişimi
Causes of sudden death related to sexual activity: results of a medicolegal postmortem study from 2001 to 2005. J Korean Med Sci. 2006;21:995–999. doi: 10.3346/jkms.2006.21.6.995. Ücretsiz Tam Makale erişimi
Sexual activity as a trigger of myocardial infarction. A case-crossover analysis in the Stockholm Heart Epidemiology Programme (SHEEP). Heart. 2001 Oct;86(4):387-90. doi: 10.1136/heart.86.4.387. Ücretsiz Tam Makale erişimi
Triggering myocardial infarction by sexual activity. Low absolute risk and prevention by regular physical exertion. Determinants of Myocardial Infarction Onset Study Investigators. JAMA. 1996 May 8;275(18):1405-9. doi: 10.1001/jama.275.18.1405.
Post-coital death in chronic sildenafil abuser. J Geriatr Cardiol. 2020 Mar;17(3):169-172. doi: 10.11909/j.issn.1671-5411.2020.03.002. Ücretsiz Tam Makale erişimi
Headache Associated with Sexual Activity-A Narrative Review of Literature. Medicina (Kaunas). 2021 Jul 21;57(8):735. doi: 10.3390/medicina57080735. Ücretsiz Tam Makale erişimi
Headache Classification Committee of the International Headache Society (IHS). The international classification of headache disorders, 3rd edition. Cephalalgia 2018, 38, 1–211. Ücretsiz Tam Makale erişimi
Primary headache associated with sexual activity. Singapore Med J. 2009 May;50(5):e176-7. Ücretsiz Tam Makale erişimi